Adapta tu dieta y asegura incorporar estos aliados de tu sistema inmune.
Tienes en tu mano el combatir el sedentarismo que pueden implicar estos días de confinamiento en casa para prevenir el contagio del coronavirus.
El yoga conecta el cuerpo y la mente mediante diferentes posturas y ejercicios llamados "asanas" y del control de la respiración.
La alimentación del deportista tiene que partir de la alimentación saludable recomendada para cualquier persona.
La hiporexia es la reducción del deseo de comer, mientras que la anorexia es la pérdida total del deseo de comer.
